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息抜き

 えんどう鍼灸整骨院のニュース

まいぷれをご覧の皆様こんにちは!!

今日は気持ちのいい晴れの朝ですね。日中もぐんぐん気温があがるようです。急な気温の上昇に熱中症に注意してくださいとラジオから聞こえた時には
もうそんなに?!
となった嫁です。でも注意するに越したことはないです。どうぞ皆様水分補給はこまめにしてくださいね

お知らせ

4月29日(祝)平日施術時間
4月30日(祝)平日施術時間
5月 1日(祝)お休み
5月 2日(祝)平日施術時間
5月 3日(祝)お休み
5月 4日(祝)お休み
5月 5日(祝)お休み
5月 6日(祝)平日施術時間

上記の日時を変更させていただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします

さて。
新学期も始まり通常授業も始まっています。しかしなんだかまだ落ち着かない日々。あれもこれももっていくのがあったり購入しなきゃいけないものもたくさん。いつになったら落ち着くのかしら・・・。多分10連休明けたあたりかな。などと勝手に推測する嫁です。
そんなバタバタモードなので必然的に声を荒げる場面も増える日々。
気づけば眉間にしわがよってる!なんてことも。
そんな時こそリラックスする時間ももたねば!
皆様は息抜きできてますか?息抜きどころか、緊張しすぎる毎日で呼吸が浅くなったりしてませんか?そんな時は息をはぁーーーっと吐いてみましょう!すると自然に息が吸えますから。
吸おうとしないで吐きましょうね。それでも体の緊張からくるしんどさやつらさを感じたら気軽に相談してみてくださいね。
整骨院・接骨院[鍼・灸・整骨院]

えんどう鍼灸整骨院

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