まいぷれをご覧の皆様こんにちは！！

今日は晴れた朝ですね！月曜朝が晴れていると少し気持ちも違うものではないでしょうか？とはいえ気温は低くなってきていることも確か。今日は日中は暖かくなりそうですが朝晩は冷えますね。院長家はついに今朝こたつの電源を入れました。こどもたち狂喜乱舞の上動き出しが遅くなりかけております。やはり危険。こたつ危険。その魅力に誰もがひれ伏す・・・。いや、そんなこと言ってないでさっさと動きなさいこどもたちよって話です。
気温差もあり体調を崩しやすくなる時期でもあります。どうぞ皆様ご自愛くださいね。痛めた箇所がある方やメンテナンスしておきたいという方は気軽にお問い合わせくださいね。

お知らせ

11月 3日（祝）12時受付終了
11月10日（土）お休み

上記の日時を変更させていただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

さて。
秋はうきうき動きやすい季節でもありますが乾燥してくる季節でもあります。咳がでやすくなる、なんてこともありませんか？中医学では肺も乾燥すると考えられ（ここでいう肺とは西洋医学でいう肺と少し意味合いが違いますのでご注意を）潤いが必要となります。食べ物で肺への潤いを考えた時梨が有効だったりします。梨にはちみつでコンフォートみたいにして食べてもおいしく、また潤いを与えてくれるかも。
旬のものってその季節に起こりうるものに対して補う効果があるようなものだったりするんですよね。
秋といえば栗もそうですよね！栗は胃腸を元気にして温める作用があるとも言われています。寒くなってきて胃腸が冷えてくる前に準備しておけるということでしょうか。
しかし！ここで注意！
これがいいからといって何でも食べ過ぎ飲みすぎはいけません。適度に食べて季節の変わり目乗り越えていけるといいですね。

さぁ！今日は月曜日！張り切っていきましょー！！