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むくみ対策は普段の生活でも変わります!!

 スリーハート・リフレのニュース

むくみ対策は普段の生活でも変わります!!
いつもまいぷれをご覧いただきありがとうございます♪

夕方になると足がパンパンになりだるい…
常に足が重たい
足が痛い

女性はむくみを感じる方多いですね

立ち仕事・デスクワークの方も長時間同じ体勢で

「足がだるい」とお仕事帰りの方はよくお話しされています

むくみの予防は普段の生活でもできます

★バランスの良い食事

★味の濃い食べ物は控えめに
(過剰な塩分はむくみにつながります)

★体を冷やさない

★毎日、湯船につかること

★ストレッチやマッサージを取り入れる

できそうなことからお試ししてみてくださいね

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☎ 0852-24-0746
 店休日  日・祝 
 営業時間 平日 10:00~20:00  
      土曜日 10:00~18:00


時間外でも対応させていただいています。

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