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「テレビは離れて見なさい」と昔よく言われたものですが、親の言う事と空手家のローキックは後から効いて来ますね(^^)/
昔の映画のDVDを見ていたらすっかり目が疲れてしまいました(*´Д｀)
　
ここで気を付けたいのが側頭部のゴリゴリ感です。
耳の上あたりの頭皮を指先でグリグリしたときゴリゴリした感触がある場合は要注意です。
　
目、耳の酷使、肩こりなどが原因と考えられますが、悪化すると聴覚の不調、めまい、頭痛などが発生し回復には数日～数週間かかると言われています
　
知らず知らず身体は疲労しているので積極的に休養をとり、身体から疲れを抜きましょうね(^^)/
休んでも取れない疲れは整体を受ける、お風呂で湯船につかってリラックスするなど工夫が必要なんですね(*´▽｀*)



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