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慢性的な腰痛と背中の張りについて♪

 Body Care SMILE(ボディケアスマイル)のニュース

慢性的な腰痛と背中の張りについて♪
背中の張りと腰痛で来られた患者さん♪

症状は慢性的な首から背中にかけてのダルさと張り。

症状は中学3年生の頃からずっとあるとの事。

さらにボーリングが趣味で週に4回程やっており
投げる時に指が攣ったようになるようです。

体を観てみると、
呼吸が浅くて息は吸えるけど吐けていない。

息が長く吐けないと
自律神経が興奮しすぎて背中や腰の痛みが出てくるんです。
なので
まずは興奮している自律神経を抑える為に腹式呼吸を教えて息を吐けるようにすること。

そして、腹式呼吸がしやすいように硬くなっていた腸を緩めてやる。
そうすると、腹筋がうまく使えるようになり息が吐けるようになります。
そうなると、自律神経の興奮が治り体の緊張が取れて筋肉が緩み、背中のダルさが治まってきます。

2回の治療で中学生の頃から治らなかった背中の張りが、かなり楽になり喜んでおられました♪

腹式呼吸が上手に出来るようになると、徐々に背中の張りが治まってくるので楽しみにしておいて下さいね♪
ボーリングも肩の力が抜けて楽に投げれるようになりますよ♪
頑張ってくださいね

カレンダー掲載内容

タイトル慢性的な腰痛と背中の張りについて♪
日付2019年4月16日
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カイロ・整体[整体]

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