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骨盤矯正で来られた患者さん♪

 Body Care SMILE(ボディケアスマイル)のニュース

骨盤矯正で来られた患者さん♪
骨盤の歪みが気になるという事で来院されました♪

歪みの原因は胃下垂と内臓下垂。

施術はまず、内臓調整をして、下がった胃や腸を上げてやる。

内臓の動きがついて来たら腰のインナーで一番大切な大腰筋をゆるめる。

仕事でパソコンや運転など
座ることが多い方はこの筋肉が使えなくなっている事が非常に多い。

この筋肉が弱くなると猫背になりやすくなったり腰を痛めやすくなります。

さらに肩関節を調整して内臓を引き上げる力を出してやる。

肋骨が広がりやすくなり、横隔膜が動きやすくなります。

次に足首の歪み調整。

足首が歪んでくると体がバランスが取れなくて姿勢が悪くなりやすい。
というか骨盤が歪むんですね。

なので足首を調整する。

次は頭の付け根を施術。

首の一番上の関節って言えば分かりやすいかな。。

頭の骨と頚椎を繋いでる関節です。

難しく言うと環椎後頭関節。

ここは眼精疲労と体のバランスに直接関係するところなので
緩めておきます。

そして硬くなって動きが悪くなった骨盤を緩める。

骨盤というか股関節のインナーの筋肉ですね。
関節の奥にあり、触りにくんですが
内股の女子はここガチガチに硬くなっている方が非常に多い。。
それで骨盤が硬くなってずれるんですね。

なので股関節を緩めます。

そうすることにより、後ろに傾いていた骨盤が起きて来て
姿勢もよくなり、猫背も改善されて来ます。

はい、
これで下準備が完了!

最後に一番大切なのが!

きちんとした腹式呼吸を

出来るようになるまで指導することです。

しつこいくらいに笑

なぜなら
これが出来るようにならないと内臓下垂と胃下垂が良くならないから。

治療後は内臓が上がって引き締まりますが、
すぐに戻りやすいんですね。

だから、施術の効果を持続させる為に

必ず腹式呼吸は指導します。

そして帰ってからも続けてもらいます。

ちなみに
この特殊な腹式呼吸は
自宅でも職場でも運転中でも寝ながらでも
いつでもできるので大変効果的です!
体を動かす必要がないですし。
最高です。


これで下がった内臓が少しずつ上がって来ます。

時間はかかるけど、ゆっくりと下垂した内臓は良くなって来ますよo(^▽^)o



それで施術は終了なんですが、ここからが大切。

食事指導です。

あれを食べてはいけない!

ではなくて、

食べるタイミングが重要です。

普段何気なくやっていることが胃下垂の原因を作っているんです。

その原因は・・・

来院された時のお楽しみ笑

ちなみにヨガなどをされていて腹式呼吸が出来る方もおられますが、
ヨガのやり方では少し弱い。。
あれはあれで素晴らしいんですけどね♪
私もよくやります。

もっと効果的なやり方があるのでそちらを指導します。


施術後は

『体が軽くなりました~♪』
『お腹も引き締まって骨盤が真っ直ぐになった気がします!!』

と喜んでおりました♪

患者さんが喜んだ笑顔を見れるのが一番の幸せですね♪

しかし、まだまだ良い結果は出せるはず。。

ここで満足せず、さらに腕を上げていきたいと思います。。

がんばろう。

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