こんにちは
シックスパッドモニター始まり2週間経ちましたー
サイズや写真はまた今夜計測と撮影ですが、先週分をまだ報告できてないので報告でっす

いや〜写真を同じように撮るというのはとても難しいですね(笑)
あ〜でも無いこ〜でも無いと娘とあたふた

写真見てみてどうですか？
違いが分かりますか？
まず体感的にお伝えすると、

反り腰だったのが骨盤がしっかり立ち反り腰じゃなくなりました
下半身がとても軽くなり体力的にも楽に
キツかったズボンのボタンも少し楽に

娘からは
お尻ちっちゃくなってルゥ〜
って

姿勢が全然違うの分かりますか？
腰痛悩み取りたい方やスタイルアップしたい方はやっぱりお尻と太ももは欠かせませんね！
なぜか？
・体の中でも大きい筋肉だから
・腰痛原因の第1位のお尻に慢性化させる太腿裏の筋肉をケアできるから
・太腿裏の筋肉とお尻が凝ってる(疲労状態)だとお尻が垂れるから

とまぁ、色々あります

この大きな筋肉を鍛えると代謝が上がるのは皆さんご存知ですね
今朝体重測ると58・65キロから57・05キロと食生活変えてなく、なんなら1日一つはスイーツ食べてます(о´∀`о)
産後太りだから結果も早いのかな？と思いつつなんといっても簡単なのに体が楽なので毎日でも苦にならない
また明日3回目の写真アップしていきますのでお楽しみに