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気圧の変化で偏頭痛になってませんか?

 ヨガ&足もみピースのニュース

気圧の変化で偏頭痛になってませんか?
偏頭痛ってなると
寝てても頭ガンガン
しんどいですよね

カラダとココロの健康をオーダーメイドで整える。
家族が今より3倍ニコニコ元気でいるための
セルフケアサロン•ピース

セルフケア•プロデューサー
かなおり よりこです。

女性って台風や昨日のような気圧の変化で
偏頭痛になられる方が多い傾向にあります

そんな時、偏頭痛の改善や予防に
よかったらお役に立ててください。

まず足腰はばに両膝を立て、膝だけつけます。

両脚、ひざ下横あたりにクリクリっとした大きな骨があります。
その下辺りを(指差している所)
トントンと何回でもいいので叩いてください。
そのあと、その骨の下を足首の方まで叩き、滞っている流れを整えてください


はい。
これだけです。

これは毎回、ヨガのレッスンでも取り入れています。

そしてXmasスペシャルコースに来られている方はその時のお客様にあった症状の宿題を出させてもらっているので、これを提出させてもらった方もいます。

皆さんの参考になれば嬉しいです。

予防にぜひ、トントンしてくださいませ。

今週末、年末年始スペシャルコースの募集を開始します。
詳細はまた後日ブログでアップします!
豪華特典をつけたこのコース。
今回もすぐに満員御礼になると思います。
お見逃しなく

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カラダとココロの健康をオーダーメイドで整える。
家族が今より3倍ニコニコ元気でいるための
セルフケアサロン•ピース

セルフケア•プロデューサー
かなおり よりこ
ブログ✧
https://ameblo.jp/pes-amicrocosm

カテゴリ

リラクゼーション[リラクゼーション(ヨガ・足もみ)、ISD個性心理学診断]

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