12月もあっという間に２週目突入ですΣ（・□・；）
年末は何かと忙しくバタバタされてるかたも多いのではないでしょうか？
HASUへご来店されるお客様も皆さん忙しいみたいでお身体触らせていただくといつもに増してガチガチな方が多いようにおもわれます
皆様本当にお疲れ様です(__)

先週末からの寒波の影響もあり増々寒さも厳しく体調管理も大変になってきました
今朝ニュース番組で風邪（ウイルス）には抗生物質が効かない風邪の特効薬はなく病院でもらう薬は症状を緩和するものだといってました
お医者さんはの多くは風邪を引いたら安静にして寝るのが一番とおっしゃっており睡眠は免疫力を上げるそうです寝る時間も７時間以上じゃないといけないみたいです
風邪に効く薬はないけど免疫力を普段から高める生活ができればいいですが中々今の時期は特に忙しくて身体を休めることができないですよね(;´･ω･)
ストレスも免疫力低下させてしまうみたいです…
そんな忙しい皆様ぜひHASUへお身体メンテナンスしにいらしてください

毎日施術に入らせていただく中でよく耳にするのが
背中がこってて…というお声です
そして、実際にお背中がカチカチのお客様、とっても多いんです( ﾟДﾟ)
背中のカチカチ、張りが強くなると
もちろん痛かったり、ズーンと重く感じたりするんですが
それだけではありません(*_*)
背中がカチカチだと、深く息を吸い込むことが難しくなって、
呼吸もしにくくなってしまうんです( ;∀;)

呼吸が浅いと疲れやすかったり、頭がぼんやりしたり、眠りが浅くなったり
血行が悪くなって更なるコリへの悪循環に陥ってしまうんだとか

呼吸が浅くて身体に嬉しい事ってどうやら無さそうです

ガチガチのお身体メンテナンスして質の良い睡眠で免疫力を上げて元気な冬を過ごしましょう

スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにお待ちしております(^^♪
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ご予約状況のご案内
12/11(火)　午前△　午後〇　夕方以降×
12/12(水)　午前△　午後◎　夕方以降〇
12/13(木)　午前△　午後◎　夕方以降〇
12/14(金)　午前〇　午後◎　夕方以降△
12/15(土)　午前×　午後〇　夕方以降×
12/16(日)　午前×　午後〇　夕方以降〇


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Oriental relaxation HASU　青山