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スマホの見すぎで肩コリにっ(*_*)???

oriental relaxation HASU

ボディケア&リラクゼーションのお店 HASUです

皆さんこんにちは('ω')ノ

HASUのまいぷれニュースをご覧いただきありがとうございます

皆さん『 スマホ肩 』ってご存知ですか??
※スマホ症候群ともいう

スマートフォンの普及により、スマホが手放せない人ってとっても多いですよね
私もその一人なのですが・・・

下を向いて画面を見る事が日常茶飯事( ˘•ω•˘ )
何か興味のあるサイトや、アプリを見ていて首肩にぐっと力が入ってることってないですか??

うつむく姿勢は、本来の位置にない頭を支えるために首や肩に大きな負担をかけています

スマホ肩とは、スマホの見すぎで肩が本来の位置よりもまえにあり、
更に内側にねじれて固定された状態のことを言います。

さらに、長時間画面を見ることによりる疲れ目も肩こりにつながる原因の一つ

そして、うつむく姿勢はいわゆる背中が丸くなる猫背姿勢です。
胸の筋肉・肋骨周りが緊張し、呼吸が浅くなったり、正常な酸素量を取り込むことが難しく
なったりします

少し思い当たると感じた方は、スマホを見ている時の肺に息を吸い込む量と、
胸を広げてから息を吸い込む量と試しに比較してみてください( ◠‿◠ )

普段のお仕事・家事でのお疲れこの寒さで身体がちじこまり、
さらにスマホ肩になっていたとしたら

スマホを使うときは、首を下に向けないようにできるだけ高い位置で見たり、
首肩周りのこまめなストレッチや、今の時期身体を冷やさない事も大切です

そして、しんどくなる前に、
お身体のケアにいらして下さい(^^)/

キャンセルなどもあり、本日はまだご予約に空きがございます
ご来店お待ちしております

ご予約状況のご案内・・・※16日12時現在
12/16(土)午前× 午後〇 夕方以降△
12/17(日)午前× 午後△ 夕方以降△
12/18(月)午前× 午後〇 夕方以降△

まいぷれご覧いただいてご予約のお客様はオイルのグレードアップもさせていただいております(*´ω`*)
ご予約の際はぜひ「まいぷれをみた」とお伝えくださいませ(^^)/
年末は予約が込み合います
早めのご予約お待ちしております(*´ω`*)

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是非この機会にHASUでの施術をご体験ください!!


スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにお待ちしております(^^♪

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インターネットご予約
インターネット事前予約(当日3時間前まで)はこちらから
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当日お時間がちかくなってからのご予約やお問合せはこちらから
0852-61-2221

皆様のご利用お待ちしております。

営業時間   10:00~23:00
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Oriental relaxation HASU 宇野
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    • 土曜日 10:00~19:00

    最終入店 18:00
    定休日 不定休


基本情報

名称oriental relaxation HASU
フリガナオリエンタルリラクゼーション ハス
住所690-0044 松江市浜乃木6-32-21
アクセス中華料理桃仙閣より南へ50m
Jasminより南へ50m
Salon隣り
電話番号0852-61-2221
電話予約受付時間10:00~17:00 当日、直前のご予約はお電話下さい。
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10台
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