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冷えの改善に備えあれ

 Art craft chouetteのニュース

冷えの改善に備えあれ
ばんじましてー
朝晩が寒くなってきましたね
夏場の暑さでエアコンガンガン
冷たい飲み物やアイス
この行為が後々に風邪ひきやすい体に
ちなみに
辛抱!辛抱!この5年なんと風邪知らず

カボチャ・サツマイモ・ピーマン
最強の野菜で体の改善を

あとは、深呼吸がかなり冷えの改善
実は深呼吸や呼吸法は難しいから
正しい呼吸法をマスターして
アート・カルチャースクール[art craft]

Art craft chouette

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