おはようございます(o^^o)

宙soraです(o^^o)


皆さん"糖質"って気にしていますか？

糖質・糖類をダイエットにとって悪者扱いされている様な気がするのは、クマ先生だけなのでしょうか？

この糖質・糖類がゼロの食品・飲料等が沢山出ておりますが、皆さんは食べたり飲んだりした事がありますか？

コレって、あまり美味しい物ではありませんよね〜！(^◇^;)

そりゃ、普通の作り方をしていないので美味しく無いのは当たり前ですよね！

例えば、病院食・減塩食の様なモノなんですね！

では糖質・糖類って必要無い物なのでしょうか？

人間が生きて行く為には、絶対に糖質・糖類って必要なものなのですね！！！

同じ人間なのに、糖質・糖類が人間を太らせてしまうのでしょうか？

糖質・糖類を沢山摂取しても太らない人も沢山いるんですね！

と言う事は、糖質・糖類を制限しないと太ってしまう人がいる事は確かなんですが、何故なんでしょうか？

クマ先生は、それらを制限しなくても良い身体を作る事が大切なんじゃ無いかと思います！

例えば、血圧等が高いから減塩食を食べないといけないんでしょうか？

身体から余分な塩分が排出される身体を作る方が、美味しくもない減塩食を食べるよりは何倍も良い事だと思います！

この減塩食を食べないといけない人達は"汗"をかかない"排尿"が少ないんです！

汗をかかない排尿が少ないと言う事は、身体から毒素・老廃物が出て行かないんです！

＋お水を飲まないので、オシッコも出て来ないんですね！

だから、身体の中には余分な塩分や毒素・老廃物がタップリ溜まってしまうんです！

こんな身体じゃ身体のあっちやこっちに不調が出て来るのは当たり前なんですよね！

汗や尿は健康になる為にはとても大切なものなのです『トイレに行くのが面倒なので、お水は飲まないわ！』健康に悪い事を言っている人は居ませんか？

そんな事をしていると、色々な制限が増えてしまいますよ(^◇^;)


それでは本日も宜しくお願い致します*¥(^o^)/*

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