代謝が上がる? 代謝が下がる?(o^^o)
宙sora
おはようございます(o^^o)
宙soraです
(o^^o)
本日から気温が30℃超えの様です(^◇^;)
これから半月の間は、ほぼ30℃超えの予報ですが、皆さん準備は良いですか?
シッカリ水分補給して、暑いからといって冷たいものばかりじゃダメですよ!
暑い時には暑いものがオススメです!
暑いからといって、シャワーだけじゃなく湯船に浸かって下さいね!
サウナでも良いですね!
何故そんな事を言うのか?
『夏は暑いから代謝が良くなる!』って考えがちですが、暑いから冷たいものばかり食べたり飲んだりしていると、代謝はメッチャ下がります!
何故かって?
身体を冷やすからなんですね!
人間の身体に1番良い事は、身体を温める事なんですね!
逆に1番悪い事は身体を冷やす事なんですね、
なので、気温が高いから身体を冷やしてばかりいると、代謝は下がり太りやすくなり、体調も悪くなってしまうんですね!
クマ先生が言った言葉を頭の中に入れて、実行して見て下さいませ*¥(^o^)/*
それでは本日も宜しくお願い致します*¥(^o^)/*
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