身体の不調は、身体を温めてあげる事でリセットされるんです*\(^o^)/*
宙sora
おはようございます(o^^o)
宙soraです
(o^^o)
先日もお話致しましたが、寒暖の差が激しい時期はギックリ腰・寝違い等が多く起きてしまいます、と言いました!
いつもなら、もうその時期は過ぎているはずなのですが、今年はまだまだ続いておりますね(^◇^;)
しかも本日は28℃予想!!!(^◇^;)
真夏の様ですね!
でも皆さんに申し上げます!!!
シャワーじゃなくて、湯船に浸かって下さいね!
真夏になればなるほど湯船に浸かる習慣をつけて下さい!
それが身体の不調をリセットする1番の方法なんですね!
自律神経系が1番誤作動を起こしやすい季節なので、それをリセットする為には身体の温度をシッカリ上げてやる事が大切なんです!
その為には、温泉でもサウナでも良いですから、身体の温度を上げる事をしてあげて下さいませ
それでは本日も宜しくお願い致します*¥(^o^)/*
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