こんにちは！堀江薬房相談スタッフの長谷川です。

今朝も冷え込みましたよね。

朝が冷え込むと日中は暖かくなる日も多いので、天気になったら、

日光を浴びてリフレッシュした一日をお過ごしくださいね

寒さ対策はしっかりとしてくださいね。

なぜなら、体温が１度下がるだけで・・・・

免疫力が３７％低下
インフルエンザが流行してくるこの時期だからこそ免疫力には要注意！！
風邪がこじれてなおりにくいのはこのせいかも・・・

基礎代謝１２％低下
痩せにくい、痩せれない体質に

１日に２００～５００キロカロリーも代謝が低下するので、体重が１ヶ月で１～２㎏も
増えやすくなります。



●ダイエットを始めても効果がでないアナタへ

　冷えや、不規則な生活で血流の流れが悪くなっていませんか？

●ストレスでついドカ食いをしてしまうアナタへ

　ストレス、疲れがたまると、つい「食」に走りがち。

　血流の流れが悪いとストレスの影響を受けやすくなり、疲労も取れません。

●生理前になると甘いものを欲しくなるアナタへ

　女性ホルモンのバランスが乱れると、糖の代謝機能にも乱れが生じると言われています。

　この時期活発になる黄体ホルモンには、「食欲増進」の働きがあります。

●食事量も運動量も変わっていないのに太ってきたアナタへ
　
　特に４０代を過ぎると、女性ホルモンの乱れ・低下により太りやすくなってきます。


これらの症状って全部血流の悪さから始まります

血流の悪さからホルモンバランスまで乱れちゃって、ダイエットにも失敗

そのままにしておくと、生理不順や生理痛・更年期障害の原因にもつながります(>_<)

ホルモンバランスが乱れると、子宮などの活動が低下するので、のぼせ・ほてり・イライラ・

肩こりといった更年期症状も出てきます。

また生理痛・生理不順・不妊症にも影響を与えますので、要注意


冷えを改善し、今年こそ綺麗に痩せて体質改善しましょう

ホルモンバランスを整えると、子宝にも恵まれますよ。




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