時間を有効に!
かしま整体
おはようございます、かしま整体です。松江は、今朝曇りで蒸しっとします。この後、雨でしょうか。
散歩して風も案外強く、毎日様相が変わりますね。
さて、本日は「時間を有効に!」のテーマで少し。
時間は皆に等しく有ると言われますが、使い方は人それぞれです。
時間に使われる人と使う人です。
簡単に言えば、10分が有れば何が出来るか?と考える人と10分しか無いからと何もしない人に分かれます。
人は一瞬一瞬で変化することが、整体法を通じて私は分かっているので、時間の長さがバロメーターではないと言いたいです。
例えば、睡眠時間を長く取る、、朝怠くなる。。
質が悪いからであって、睡眠の質がよければ早めに眼が覚める。
いつまでも、ダラダラと時間を掛けて寝るよりも、寝る時間を短めて、夜寝る前に身体を緩める体操をするとか、呼吸法をしてみるとかする。
そうやって時間を使っていくと状況が変わります!
他の物事も同じで、今何が出来るかを考えて生きていくと、物事が見やすく動きやすいですよ。
何気に生きるのも、生きるですが
こうなりたいとか変化したいとか希望があるなら、それに見合った、時間の使い方と行動が必須です。
もう皆様ご存知の当たり前のお話を偉そうに書いてみました。。
しかし、知っていても実行できないのが人。
キッカケを持って、乗って行きましょう♬
本日もよろしくお願いいたします!
クラウドファンディング挑戦中!応援願います。
詳しくはホームページのこちらから、どうぞ♬
かしま整体 鹿島 篤
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