おはようございます。かしま整体です。気温下がって雪もチラホラのこの頃、風邪など気をつけましょう(^｡^)

さて、本日は当院では割りと多い妊婦さん。産前から臨月までの整体と産後の整体とでは当然やる事が違います。

今月12月は、現在通われている妊婦さんのうち6名が予定日です。先日から臨月の産前最後の整体調整をしているところです。

あとはお産まれになってから、産後の調整です。
ほとんどが骨盤の戻しになりますが、産後の肥立ちをしくじると後々厄介です。

骨盤の調整は、産後3週間、5週間、遅くとも7週間後までにはすべきです。歪んだまま動きが悪くなり、色々と弊害が出ます。

そのほかにも産後のNG行為があります。いくら、体力使わずにお産が終わっても、7週間は大人しくバタバタとしない。家の人になるべく手伝ってもらう。

水まわりのことはしない。髪の毛は直接洗わない。濡れタオルなどで拭く程度ならOK。目の酷使、スマホやパソコンなどなるべくしない。外出したり赤ちゃんみせで友人など招かない。。など
他にも動作など少しありますが省略。

その上で、産後の不調や痛みが出る方もおられますので、対応します。
それが産後の肥立ちというものです。個人差がとてもありますが、産んだ後の生活(7週間)で数ヶ月後からの体力や調子が大きく変わります。

ただ骨盤を整えれば良いという問題ではありません。
命懸けで産んでおられますから、デリケートなものです。

一見さんで産後のトラブルの人が、来られますと大体、肥立ちを失敗されておられます。

お子様のためにも、本人様の体力のためにもどうぞ産後は特に気をつけたいものです！
骨盤に関して、外圧からの調整はあまり効果ありません。内側から自力で動かすことが産後の場合は柔らかいので本当の整えになります。ご注意ください(^｡^)

12月生まれの予定のお母さん、力を抜いて待ちましょう
そう、ちなみに私も12月生まれです(^o^)/ どうでもいい情報ですが。(笑)

詳しくはホームページのこちらから、どうぞ♪

かしま整体 鹿島 篤