地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、松江の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

松江の地域情報サイト「まいぷれ」松江

水分足りていますか!?

 スリーハート・リフレのニュース

水分足りていますか!?
いつもまいぷれをご覧いただきありがとうございます!!

暑くなり体調崩されていませんか??

暑さにより心配されるのは、熱中症ですね

水分補給はこまめにしましょうね

1日約1.5ℓ~2ℓをこまめに摂るといいです


水分をしっかり摂ることでいいことがたくさんありますよ

血液サラサラに
基礎代謝がUP
デトックス効果

こんな時には特にお水が必要です

・朝、起きたとき
・運動の前後
・入浴の前後
・睡眠前

お水を飲むと…

30秒後 血液に入ります(血液サラサラに)
 1分後 脳に入ります  (酸素が脳に送られ頭がすっきり)
10分後 皮膚に入ります (お化粧のノリがよくなります)
20分後 心臓・肝臓・腎臓に入ります (尿となって排出されます)

こまめに水分補給されると

便秘解消・ダイエット・セルライト予防・認知症予防・アンチエイジング

にもなります

カテゴリ

エステサロン[エステ(健康ダイエット 光脱毛 筋膜ケア リンパドレナージュ)]

スリーハート・リフレ

イベントカレンダー
最新のニュース一覧へ
口コミ(172件)一覧へ