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健康管理士一般指導員の新田です♪

先日、東京の師匠の整体院に見学に行ってきました。



太って膝が痛くなる患者さんが多いそうですが･･･

体重が１㎏増えたら

階段の下りで膝に７倍の負担がかかるそうです!!

（例）体重５㎏増えたら３５㎏の負担

平地でも体重１㎏増えると膝に３㎏の負担が増します!!


膝が悲鳴をあげる前に耳つぼダイエットはじめませんか？

間違ったダイエットをすると

筋肉量や骨量がなくなってしまい

いらない体脂肪はなかなか減らないということになります!!

耳つぼダイエットは筋肉量・骨量は増えて

いらない体脂肪はなくなっていきます。





健康診断でコレステロールの数値が高かった方が

耳つぼダイエットをされた結果、病院の先生から「いいダイエットされましたね♪」

と褒められたそうです♪



膝が悲鳴をあげる前に耳つぼダイエットはじめませんか？

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