ダイエットして痩せたはいいがすぐにリバウンドした

このようなお話は沢山聞きますね

原因は何か？

体重を落とすことばかり考えて、食事制限のダイエットを行なった

有酸素運動が効果的と、有酸素運動ばかり行なった

運動は嫌いと、健康食品やダイエットサプリに頼ったダイエットを行なった

などなど、いろんな原因が考えられますが

基本的に、筋肉量をアップさせ基礎代謝を高くし太りにくい体つくりを行なわなければすぐにリバウンドしちゃいます

目先のことばかり考えないでしっかり太りにくい体つくりをはじめてみませんか？

ダイエットとともに、ボディメイク、基礎代謝アップが出来る加圧トレーニンッグダイエット

貴女の健康と美容つくりをお手伝いいたします

まずはお試し体験してみてくださいね


今日も貴女が「健康で元気で美しく」ありますように