ゆう様

お問い合わせありがとうございます

耳つぼされたんですね
耳つぼの詳しいことはわかりませんが、リバンドの原因は耳つぼのように運動を行わず食事法だけのダイエットをされますと、筋力も体重と同時に減っていきますので基礎代謝が低下し、普通の食事に戻すとカロリーが消化されず、すぐにリバウンドを起こします

同じように痩せようと有酸素運動だけでも筋肉量は減って同じことが言えます

運動は、有酸素と無酸素の組み合わせが必要となりますが、時間的に取れない方がほとんどです

当院が行っている加圧トレーニングダイエットは、短時間の運動で、有酸素で鍛えられる遅筋と無酸素で鍛えられる速筋が同時に鍛えられます

ダイエットの基本は筋力をアップし体を引き締め基礎代謝を高めなくてはなりません

それには、運動、食事、心、全てがうまく行かねば綺麗に痩せることは難しいですよ

当院はジムと違ってマンツーマンでサポートしますので、効果は高いです

あとは貴女が本気になるかならないかです

本気で痩せたいという思いでしたら一度ご来店くださいね

加圧の体験行なっていますのでご予約おまちしています

2015/05/05 15:37アットホーム

返信ぁりがとうございます。
月に何回ほど通っておいくらぐらいになりますか？

2015/05/06 14:47

週2回ペースがベストですが、多くの方が週１回ペースでご来店されています

その場合、家庭で週１回はトレーニングしてくださいね

料金は週１回ペースですと月17000円となります

食事はタンパク質を主体とした食事になります
5kg以上の減量をお考えでしたらプロテインを摂取していただくと早く減量しやすいですよ

詳しいことはご来店の時にお話させていただきます

2015/05/06 17:44アットホーム